may-massage-cam-tay-10-dau-king-5

Phương pháp giảm cân mới hiệu quả với máy mat-xa cầm tay

Bạn đang lo lắng về vòng hai hơi “quá khổ” của mình mà không có thời gian đến phòng gym? Không chỉ riêng bạn mà có rất nhiều chị em phụ na cũng như các đấng mày râu đang phải đau đầu với những vùng mỡ thừa đáng ghét,không chỉ ở bụng mà còn ở cánh tay, đùi…khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Giảm cân và mỡ bụng bằng máy massage cầm tay là phương pháp mới lạ nhưng vô cùng hiệu quả. Tại sao bạn không thử nhỉ?

giam-eo-nhanh-voi-may-massage-bung

Cấu tạo máy massage cầm tay

Máy massage cầm tay được trang bị với nhiều loại đầu massage, giúp bạn massage hiệu quả mọi vùng trên toàn cơ thể. Một máy có thể bao gồm những đầu massage sau:

  • Đầu massage cho toàn cơ thể.
  • Đầu masage khớp, loại bỏ đau nhức
  • Đầu kim giúp lưu thông tuần hoàn máu
  • Đầu bàn chải mềm có gậy: dùng cho vai, cổ, và các cơ bắp
  • Đầu massage phẳng, giúp cơ bắp mềm hơn.
  • Đầu ngón tay, vai trò như massage huyệt
  • Đầu mềm, massage toàn cơ thể
  • Đầu đũa rung, đánh tan mỡ bụng hiệu quả
  • Đầu massage chi nhánh, rất là tốt khi massage chân, tay…

may-massage-cam-tay-10-dau-king-2

Đặc điểm nổi bật của máy massage cầm tay

Máy mát xa cầm tay với đèn hồng ngoại làm nóng vùng da, dãn nở các mạch máu, đem lại tác dụng giảm đau đặc biệt các cơn co thắt.

Máy massage cầm tay hoạt động thông qua sự chuyển động quay với tần số lên tới 2500 vòng/phút, kết hợp với đầu massage chuyên dụng giúp giảm mỡ thừa hiệu quả. Máy có nhiều lựa chọn tốc độ rung mạnh nhẹ cho bạn lựa chọn.

Máy massage cầm tay giảm cân, giảm béo tác dụng trực tiếp vào vùng mỡ thừa tích tụ, đánh tan và đào thải mỡ thừa ra ngoài thông qua mồ hôi, rất an toàn cho người sử dụng. Ngoài việc sử dụng cho vùng bụng, máy massage cầm tay còn thích hợp sử dụng massage cho vùng bắp tay, bắp chân, đùi, lưng,…

Chỉ cần dành15 – 20 phút mỗi ngày với chiếc máy massage cầm tay là bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng mơ ước.

Máy phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh thì lúc này mỡ bụng chảy sệ, khi dùng máy massage cầm tay sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc và giảm nhanh số đo cơ thể.

Cách giảm cân với máy massage cầm tay cực chuẩn

Để thực hiện, bạn các dụng cụ sau:

– Một máy massage cầm tay

– Dầu massage: dầu dừa, dầu jojoba hoặc tinh dầu bưởi…

– Đai quấn nóng hoặc túi chườm nóng

– Gen bụng

công dụng của massage

 Thao tác massage:

Đầu tiên, bạn hãy thoa một lớp dầu massage lên toàn bộ vùng da trên bụng .Tiếp đến, bạn dùng máy massage cầm tay, massage theo hướng từ rốn lan rộng ra theo chiều kim đồng hồ , làm khoảng 20 vòng rồi massage theo chiều ngược lại 20 vòng. Bạn thực hiện động tác này trong vòng 5 phút.

Sau 5 phút, dầu massage đã gần khô, bạn cần thoa thêm một lượng dầu lên da. Bây giờ bạn hãy nằm nghiêng và massage phần eo từ dưới lên trên ( không làm ngược lại, tránh gây chảy xệ) rồi lặp lại với bên eo còn lại. Bạn cũng thực hiện trong vòng 5 phút.

Quá trình massage hai bên eo và phía trước bụng được thực hiện luân phiên và lặp lại 2 lần.

Bây giờ, bạn sẽ chườm nóng, chườm nóng giúp mỡ bụng được làm mềm và đánh tan sau khi massage bằng máy nhanh hơn, dễ dàng hơn.

Với túi chườm nóng, bạn đặt lần lượt lên các vùng da cho da quen dần với nhiệt độ di chuyển túi chườm để tránh tình trạng phỏng nhẹ. Với đai quấn nóng bạn có thể chủ động điều chỉnh mức nhiệt. Bạn sẽ chườm nóng trong khoảng 15-20 phút.

Bạn sẽ thấy mồ hôi vùng bụng thoát ra rất nhiều, vòng eo có cảm giác “phẳng”, gọn nhẹ hơn. Cuối cùng, bạn hãy tắm bằng nước ấm và cố định bụng bằng gen bụng.

Đối với những vùng cần giảm mỡ thừa khác, bạn chỉ cần làm tương tự.

Bạn cũng có thể giảm cân đơn giản hơn với máy massage cầm tay khi bạn dùng máy massage những vùng muốn giảm mỡ mà không cần phải dùng dầu massage, cũng không cần chườm nóng và đeo gen bụng.

Máy massage cầm tay không chỉ đơn thuần là massage, thư giãn cơ thể mà còn mang lại vóc dáng đáng mơ ước cho chị em phụ nữ. Chúc bạn sớm sở hữu thân hình lý tưởng với máy massage cầm tay!

Leave a Reply

Your email address will not be published.