cach-tu-massage-bung-hieu-qua-cho-chang-bung-bia_1

Phương pháp giảm vòng 2 cho các “chàng bụng bia”

Với nhiều lý do như tuổi tác, công việc, các mối quan hệ,…khiến các đấng mày râu chúng ta không còn quá nhiều thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân, chính vì vậy mà chỉ số của vòng 2 cứ vậy tăng dần theo năm tháng. Thêm vào đó, một khi chỉ số  “vòng 2” đã lên thì rất khó xuống, chính vì thế mà chúng ta phải có một quyết tâm “mãnh liệt” cộng với một phương pháp hợp lý mới mong mang lại cho chúng ta một vóc dáng “menly”. Trong bài viết này maymassagechinhhang.com xin phép được chia sẽ cho các anh em phương pháp giảm số đo vòng hai nhằm giúp anh em lấy lại phong độ trước mặt các chị em.

 

cách massage giảm vòng 2 hiệu quả cho chàng bụng bia

Uống bia là một trong những nguyên nhân tăng vòng hai

Phương pháp giảm vòng hai hiệu quả cho các chàng bụng bia

Chế độ ăn uống hợp lý

Đây có  thể là điều khó thực hiện nhưng bạn phải thực hiện cho dù muốn hay không. Để giảm bụng bia cách cần phải thực hiện đó là giảm béo từ bên trong. Chỉ cần hạn chế khẩu phần ăn, không nạp nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đường như: các thức ăn nhanh , nước ngọt, thịt mỡ, bánh kem, sữa tươi giàu chất béo, đặc biệt là bia. Nên hạn chế đến mức tối đa có thể việc sử dụng bia, đây là nguyên nhân chính dẫn đến việc tích mỡ, bởi bia chứa nhiều calo, làm dễ tích tụ mỡ bụng.

Trong khẩu phần ăn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều vitamin C để chúng bài trừ độc tố, giúp tiêu đốt mỡ thừa trên cơ thể. Những loại rau xanh có tác dụng giảm mỡ thừa , giảm cân nhanh: bông cải, bí đao, xà lách, khoai lang, rong biển, díp cá, cà chua, khổ qua, các loại đậu… Có nhiều loại trái cây giảm mỡ thừa hiệu quả như : cam, chanh, bưởi, táo, kiwi,nho, chanh dây…

Không nên ăn hay uống sau 7h tối, vì nếu như vậy cơ thể sẽ không sử dụng hết năng lượng, gây tích trữ mỡ, dễ tăng cân.

 

cach-tu-massage-bung-hieu-qua-cho-chang-bung-bia_2

Kiên trì luyện tập lấy lại phong độ

Kiên trì luyện tập

Giảm được bụng bia bạn phải trải qua quá trình tập luyện lâu dài, kiên trì với hàng giờ trong phòng tập, hoặc các bài tập với tạ. Tốt nhất nên tìm lời khuyên của huấn luyện viên trước khi bạn thực hiện chế độ luyện tập để các bài tập có hiệu quả tối đa, và phù hợp với bạn nhất. Khi được huấn luyện viên hướng dẫn chỉ còn là thời gian cùng với sức kiên trì của bạn mới đạt hiệu quả như mong muốn.

Giảm béo dưỡng sinh

Đây là một phương pháp giảm béo xuất phát từ Nhật Bản, đây được cho là vị cứu tinh của chàng bởi không cần phẫu thuật, hay ảnh hưởng đến sức khỏe. Với phương pháp bấm huyệt đặc truyền của Nhật Bản, kết hợp với tinh dầu dược liệu quý hiếm tác động lên các mô mỡ, làm lòng và thải ra ngoài qua mồ hôi và nước tiểu. Không những vậy liệu trình này còn giúp bạn thải độc tố trong cơ thể, khí huyết lưu thông, da  dẻ hồng hào, giấc ngủ sâu. Bạn có thể giảm 20cm với liệu trình 10 ngày trị liệu. Đối với phương pháp này bạn có thể đến các spa để được tư vấn và trị liệu để đạt kết quả như mong muốn.

 

dai-massage-bung-xung-dien-beurer-em-35-1

 

Kết hợp sản phẩm hỗ trợ

Với những phương pháp trên đôi khi sẽ khiến bạn có tâm lý chán nản và bỏ ngang, chính những lúc này các bạn cần một sản phẩm giúp bạn duy trì quá trình giảm số đo vòng 2 một cách điều đặn mà không mang lại tác dụng phụ cho chúng ta. Nếu  thực sự bạn mong muốn một sản phẩm có thể  cho bạn một kết quả như mong muốn thì những sản phẩm đai massage bụng nhập khẩu sẽ là giải pháp hoàn hảo nhất mà các bạn đang tìm kiếm. Sản phẩm này với nhiều tính năng có thể cho phép bạn đa dạng trong việc lựa chọn như: tính năng rung, tính năng nóng, tính năng rung nóng kết hợp,…Để hiểu rõ hơn về tính năng sản cũng như công dụng sản từng sản phẩm để lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng nhất, các bạn có thể ghé thăm website: maymassagechinhhang.com hay có thể liên hệ công ty chúng tôi theo thông tin sau:

Công Ty Tiếng Vang Phương Đông

15/2 đường C1, p13, Tân Bình, Hồ Chí Minh

Hotline: (08) – 6684 17 19 – 0904 66 22 19

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.