Những lợi ích của massage toàn thân

Cuộc sống có quá nhiều thứ để khiến bạn quên đi chính sức khỏe của bạn thân mình, điều đó  có thể thấy bằng việc bạn thường xuyên bị căng thẳng, dễ  kích động. Các bạn đâu biết rằng giờ đây việc chăm sóc sức khỏe là việc hết sức đơn giản và nhẹ nhàng nhờ vào các sản phẩm massage chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà.

Tại sao lại là massage?

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe được coi là có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới với hơn 3000 năm. Massage có  tác dụng chính là giúp cơ thể con người trở về trạng thái cân bằng tự nhiên, sau đó được người Nhật phát triển theo hướng chuẩn đoán và chữa trị được gọi là Shiatsu.

Có những loại hình massage toàn thân nào ?

Thật sự mamassagechinhang.com không thể liệt kê hết các loại hình massage toàn thân hiện nay, tuy nhiên qua khảo sát tại thị trường Việt Nam, chúng tôi thấy có 4 loại máy massage phổ biến sau:

 

công dụng của massage

 

  1. Massage Thái

Đây là kiểu xoa bóp thao tác lên các mô mềm, kéo duỗi và hít thở, lắc, thả lỏng… là những thao tác cơ bản trong massage kiểu Thái, nhờ đó toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau bụng kinh nguyệt, đường ruột hoặc những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp và cả dị ứng đều giảm hoặc khỏi hẳn.

Mục đích của phương pháp này là giúp cơ thể đạt được hoặc lấy lại thăng bằng trong quá trình phân bổ năng lượng. Phương pháp này tác động từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể như tới cơ, gân, khớp, các mô liên kết, các dây thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ hô hấp, kết quả là giải thoát các ách tắc của các luồng chân khí trong khi di chuyển trong cơ thể, kích thích các luồng chân khí di chuyển tuần hoàn và giải phóng năng lượng thông qua các huyệt đạo.

  1. Massage đá nóng:

Loại đá được dùng trị liệu thường là đá núi lửa vì có khả năng giữ nhiệt lâu, giúp giảm sức ì, cân bằng trạng thái tâm lý, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ, xương, khớp. Các viên đá nóng có kích thước không đồng nhất đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào một số huyệt đạo nhất định trong cơ thể.

Không giống như xoa bóp bằng cách thông thường, năng lượng từ đá nóng sẽ tác động lên cơ thể dưới dạng sóng được tạo ra bởi các rung động cực nhỏ do có sự chênh lệch về nhiệt độ trong môi trường điều trị. Massage bằng đá nóng được xem như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái, giải tỏa stress, trị bệnh khớp, phong thấp và kéo dài tuổi thọ.

 

nguyên tắc vàng khi mua máy massage

 

  1. Massage với tinh dầu:

Massage với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu thẩm mỹ nhằm tăng cường tuần hoàn, cung cấp oxy và dưỡng chất, đồng thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ vậy làn da sẽ sáng hồng, cơ bắp săn chắc hơn, thể lực dồi dào hơn, giải quyết triệt để mụn trứng cá (nhất là loại mụn bọc, mụn mủ), nám da, thừa cân béo phì, ngực chảy xệ.

  1. Massage bằng thảo dược:

Massage bằng những thảo dược là cách xoa bóp sử dụng một số loại cây cỏ có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu (giúp lưu thông khí huyết), sả, bạch đàn hương (cho cảm giác thư giãn), gừng (giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da)…

Các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da khỏe hơn, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Nhiều chuyên gia còn dùng nghệ để làm đẹp và trẻ hóa da, dùng long não để mang đến cảm giác dịu nhẹ, giảm căng cơ và sưng tấy cho người được điều trị.

Tác dụng của massage body với sức khỏe

Tác dụng với  thần kinh: Do kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ, làm tiết ra các chất nội tiết tố tế bào: histamin, cholin, hợp chất H, acétycholin… giúp tăng hoạt động của thần kinh. giãn mạch.

Tác động với cơ, gân và khớp: Khi cơ làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng, đau. Việc massage giúp làm tăng năng lực, sức bền của cơ,làm, tăng glycogen giúp cơ mau chóng vượt qua trạng thái mệt mỏi. Ngoài ra, việc xoa bóp còn thúc đẩy quá trình tiết dịch trong ổ khớp và tuần hoàn quanh khớp. Do đó sẽ tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết- Giải độc và làm đẹp da: Các động tác xoa bóp, ấn huyệt có tác dụng giải độc ruột hiệu quả, cải thiện sắc tố da, giúp da tươi sáng, hồng hào và căng tràn sức sống.

– Giảm cân: Cũng giống như khi luyện tập thể dục, các cơ hoạt động để đốt cháy calo thì trong massage, dưới tác động từ bàn tay các cơ trong cơ thể bạn cũng sẽ được hoạt động và cũng có thể tự đốt cháy calo.

Massage toàn thân mang lại những lợi ích cũng như những giá trị tuyệt vời của nó tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian cũng như có điều kiện để sử dụng các loại hình dịch vụ này. Chính vì thế các dòng sản phẩm máy mát xa toàn thân ra đời với mục đích đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng cao của người tiêu dùng .

Các dòng sản phẩm massage toàn thân hiện nay ta có gom thành các loại sản phẩm sau : Máy massage cầm tay, máy massage vai lưng cổ, nệm massage, ghế  massage, gối massage hồng ngoại,…Phần lớn các dòng sản phẩm này sử dụng phương pháp mát xa shiatsu kết hợp với nhiệt hồng ngoại mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người sử dụng. Để hiểu hơn về thông số kỹ thuật, tính năng, lợi ích của sản phẩm,…các bạn hãy vào đường link bên dưới nhé.

 

Tham khảo thêm về sản phẩm : Máy massage đa chức năng

Nguồn tham khảo : hankospa

 

Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published.